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Wir leben in dem Bewußtsein, mehr Text .....
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Mobilack
Gesundheitsgymnastik
Gesundheitsgymnastik - donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
--- Tu was für Dich ---
In dieser Gymnastikstunde trainieren wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Ziel ist nicht nur die Verbesserung der Gesundheit sondern auch die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung und eine Straffung ganz bestimmter Körperpartien. Natürlich wird auch der Rücken gestärkt, so dass ihr aufrecht und selbstbewusst durch Leben geht. Am Ende lassen wir die Stunde mit einer Entspannungsphase ausklingen.
Wir trainieren donnerstags von 20.00 bis 21.00Uhr im KSG Sportheim (Aufstockung) und freuen uns über weibliche sowie männliche Interessierte, die sich bei fetziger Musik fit halten möchten.
Übungsleiterin ist Marie Ganß 0176/84605330