Breitensport ist Gymnastik mit dem Ziel der Steigerung und Erhaltung der körperlichen Kräfte, der aktiven Gesundheitsvorsorge, der vielseitigen Belastung aller Organsysteme und der aktiven Erholung. Hierbei wird besonders Wert gelegt auf Mobilisation, Stretching, Stabilisation, Haltungsgymnastik und Atemgymnastik.
Der Name "Breitensport" steht zum einen für Gymnastik und zum anderen für die Teilnehmer, die sowohl aus männlichen als auch weiblichen Personen bestehen. Wir sprechen hier also Paare und Einzelpersonen an, die gerne gemeinsam oder auch allein an unseren Übungsstunden teilnehmen. Wir, die Breitensportler sind Frauen und Männer im Alter ab 55 und trainieren jeden Montag von 18.45 Uhr - 19.45 Uhr im KSG Sportheim (Aufstockung).
Unsere Trainerin
Hanne Heinemann Tel 06162 84545
ist lizenzierte Übungsleiterin
für den Breitensport "Erwachsene/Ältere".
