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Breitensport
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Der Name "Breitensport" steht zum einen für
Gymnastik und zum anderen für die Teilnehmer, die sowohl aus männlichen
als auch weiblichen Personen bestehen. Wir sprechen hier also Paare
und Einzelpersonen an, die gerne gemeinsam oder auch allein an unseren
Übungsstunden teilnehmen.
Der Breitensport in der KSG wurde am 02.11.1977 gegründet und
feiert im Jahr 2002 sein 25jähriges Bestehen.
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Unsere Trainerin
Hanne Heinemann
ist lizenzierte Übungsleiterin
für den Breitensport "für Erwachsene/Ältere".
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Wir, die Breitensportler
sind Frauen und Männer im Alter ab 40 und trainieren jeden
Montag von 20.00-21.00 Uhr im Bürgerhaus Georgenhausen Am
Sportplatz.
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Breitensport ist Gymnastik mit dem Ziel der
- Steigerung und Erhaltung der körperlichen Kräfte
- aktiven Gesundheitsvorsorge
- vielseitigen Belastung aller Organsysteme
- aktiven Erholung
- Funktionsgymnastik.
Hierbei wird besonders Wert gelegt auf
- Mobilisation
- Stretching
- Stabilisation
- Haltungsgymnastik
- Atemgymnastik
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Sport, im richtigen Maß
betrieben, erhält nicht nur, sondern verbessert
sogar die Gesundheit bzw. das körperliche,
psychische und soziale Wohlbefinden
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